Cum să alegi încălțările de alergare potrivite

Adidașii de alergare pot fi decisivi pentru o experiență bună de alergare. În acest articol veți primi sfaturi despre ce ar trebui să luați în considerare la alegerea adidașilor de alergare și care este diferența între Endorphin RX1 și Ventdry RX1.

 

Adidași pentru bandă de alergare și asfalt sau teren?

Atât asfaltul, cât și banda de alergare sunt suprafețe dure care necesită pantofi cu o amortizare bună pentru a evita accidentările. Aceste suprafețe sunt plate și nu necesită pantofi cu aderență puternică. De fapt, tălpile exterioare ale adidașilor potriviți pentru bandă de alergare și asfalt ar trebui să fie plate, deoarece asigură o experiență de alergare fluidă.

Alergarea în teren solicită pantofi cu o suprafață robustă, care să reziste la apă și nămol. Tălpile exterioare ar trebui să aibă o aderență bună, pentru a vă permite să alergați peste crengi și pietre fără să alunecați sau să vă răsuciți piciorul. Talpa este, de obicei, puțin mai joasă decât cea a adidașilor pentru bandă de alergare și asfalt, pentru a asigura un contact mai bun cu solul.

Citește mai mult: Cum să alergi corect

Amortizare și greutate la adidași de alergare

În general, adidașii de alergare au devenit mai ușori în ultimii ani, iar tendința pentru pantofi extrem de ușori a crescut foarte mult în popularitate. Un adidaș ușor poate părea mai receptiv și mai rapid la alergare. Acest tip de adidași are de obicei o talpă groasă, foarte ușoară, dar care oferă o amortizare bună. Un adidaș de alergare pe teren mai greu oferă adesea o aderență mai bună și are o talpă mai solidă, care rezistă pe suprafețe mai dure. Acest tip de pantofi are o talpă mai joasă, care asigură un contact bun cu solul. Când alegeți adidașii de alergare, ar trebui să stabiliți mai întâi scopul pentru care vor fi folosiți, fie că este pentru curse de distanță lungă sau antrenamente pe intervale. Pe scurt, este vorba despre ce fel de alergător sunteți, cât de departe alergați și unde alergați.

 

Endorphin RX1 VS Endorphin Ventdry RX1

Endorphin RX1	Ventdry RX1
Potrivit pentru bandă de alergare și asfalt	Potrivit pentru alergare în teren
Talpă groasă care oferă o amortizare bună	Talpă solidă cu aderență bună
Material mesh respirabil	Rezistent la apă
Drop de 10 mm	Drop de 10 mm

 

Endorphin RX1 Shoes

Adidași ușori cu talpă groasă dezvoltați pentru alergare pe bandă și asfalt. Acestia au un material mesh respirabil, care asigură că nu veți simți senzația de umezeală sau transpirație în timpul alergărilor cu intensitate ridicată. Pantofii pot fi spălați și sunt fabricați astfel încât să păstreze culoarea albă mai mult timp.

 

Ventdry RX1 Shoes

Adidași rezistenți la apă, cu o talpă solidă ce oferă o aderență bună în teren accidentat. Talpa solidă asigură că puteți călca pe crengi sau pietre fără să alunecați sau să vă accidentați în timpul alergării. Acești pantofi sunt puțin mai grei decât Endorphin RX1, deoarece talpa este mai robustă și este concepută pentru a face față terenului dificil.